12月ナカノヨガのお知らせ
12月ナカノヨガスケジュール
「やさしいヨガ 」クラス
15:15～16:30（75分）
講師 林 ゆみ
◎呼吸とアーサナで全身を調整し、心身のストレスを解消するクラスです。
※初めての方も安心してご参加頂けます
日程
12月5日（月）、12日（月）、19日（月）
場所
なかのZERO (JR中野駅南口徒歩7分)
本館地下2階 多目的練習室
参加費
1000円／1回
持ち物
動きやすい服装
ヨガマット(またはバスタオルなど)
●女性専用となります
●ロッカールーム完備
●１０分前にお越し下さい
