ゆみyoga

で、ダイスキなヤスエ先生のクラスに参加してきました！

ロンドンに行かれてますが一時帰国されている期間だけ、特別クラスが行なわれてます。

クラスでは、ウトカタサナ、ランジ、Ｗ１などの脚の付け根にフォーカスされていて、骨盤まわりが引き締まった感じがありました！

ヤスエさんは１０年前くらいから存じ上げてますが、以前と全然変わらない！！！！！

やはり・・・ヨガってアンチエイジングなんだわー♪

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