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秋モードへ。

こんばんは。

木曜から、日が落ちるの早くなったのに、皆さん気づきました？

この日は、ラフィール恵比寿で、パリヴルッタ・ジャーヌ・シールシャーサナ（回転した頭をひざにつけるポーズ）。

夏から秋への、季節の変わり目に、ゆっくりとした、内的なリズムを整えるポーズです。

☆　☆　☆

投稿者:yumi 日時:2010年8月15日 23:58 | パーマリンク

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【林　ゆみ】
全米ヨガアライアンスRYT 200習得。Anusara Immersion Training Course I 修了。Yin Yoga TT修了。Nakano-Yoga（中野ヨガクラス）、プライベートヨガ、企業ヨガ、カルチャーでのレッスン。
ホームページ：
http://yumi-yoga.com/

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