お散歩日和～
こんばんは。
先月から週一度、身体の歪み（背骨や骨盤、両足など）を整えてもらってるの。
うん、続けてて背中側の意識とか、各部位の動きとか、良くなってるわい。
セッションの前に、凍らせたバナナでスムージー作ってたからおすそわけしてもらったよん。シャーベットみたいにとろとろで甘くて味よかった。
表面に斑点がある糖度が高いヤツ↓と、牛乳と、ミキサーでっ。抗酸化作用があるからアンチエイジングにいいわね。
今日は曇りでお散歩日和、あるきましょ♪
アミノ酸補給してね～、セッション後は身体軽いしね～目黒・恵比寿・渋谷.
新しい道を歩いてみよう。
渋谷のヨギーで有給でお盆休み中のミユキちゃんに遭遇。一緒にケイコ先生のアヌサラ受けたの～
レッスン後、手首について学ぶわたし。いろいろ教えていただいた～
ありがとうございま～す！！
anusaraはタントラ哲学とむすびついていて、参加するとエネルギーの流れが良くなるの。みんなそうだけど、特にケイコ先生は透明感をお持ちのかた。クラスはユニークなテクニックへのアプローチあり、笑いありでオススメです。
皆さん、お盆休み楽しいものになりますように・・・・・
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