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ウォーキング。

こんばんは。

今日も暑い1日でしたね。

トレーニングをした後、有酸素を行うと良いとのことで、恵比寿～代官山～渋谷と、歩きました。

午後4時でも、この日差しジリジリと熱くて日本でないような・・・。

明日も、35度超えるそうですよ。

暑さに負けるなー！！

☆　☆　☆

投稿者:yumi 日時:2010年8月 5日 22:26 | パーマリンク

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【林　ゆみ】
全米ヨガアライアンスRYT 200習得。Anusara Immersion Training Course I 修了。Yin Yoga TT修了。Nakano-Yoga（中野ヨガクラス）、プライベートヨガ、企業ヨガ、カルチャーでのレッスン。
ホームページ：
http://yumi-yoga.com/

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