連休中♪
こんばんは。
お休みで、街にも全体的にもよい空気が流れてますね。
本日のヨガクラス、、、
参加の方がた、消化力がよくない方も、クラス後半くらいから内臓が活性化されてきます、、、。
いらないものが排出されて、最後のシャバアサナはかなーり、リラ～ックスな様子でした。。。
心の静けさを感じて、充実し、明日からも連休楽しまれることお祈りします。
晩ご飯に今日はプチマクロ的餃子を作りました。
国産小麦の皮が割引だったのでっ、、
手順は、キャベツにら長ネギにんにくをみじん切りし、塩でもみしたものに高野豆腐を水気をきり、けずり、あわせます。
切干大根と乾燥椎茸を戻してきざみ、ごま油でいためて上記のものとよく混ぜて、生姜をきざんだものを入れ、葛でまとめて、そして包みなたね油で焼きます。
わりと美味しい。。。
ではでは。
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