今日の「Nakano-Yoga」
こんばんは。
春ですね～、、
今日、花粉かなり飛んでましたね。
レッスンで呼吸のとき、
（自分）鼻からー息をー、吸ってー。 → （生徒さん）「‥く、くしゃんっ、」
（自分）鼻からー息をー、吐いて～ → （生徒さん）「くしゃんっ、‥くしゃん!」
と、、鼻呼吸ががムズムズするのか、くしゃみとcall＆responseになってしまって！
そういう自分も、、
レッスン前後、大ーきなくしゃみがすごくでて‥
yoga中は、大丈夫なのですがね～。
・・・午後「Nakano－yoga」クラスの後に、参加の皆さんと一緒に写真☆
レッスン前後に時間のあるとき、楽しくお話させて頂いてまーす♪
お付き合いも４年目になります。これからもよろしくお願いします。
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